Море с доставкой на дом

Чем полезены такие процедуры? В наши дни, не все люди в России могут позволить себе отдых на море или океане. Но полезные морские процедуры возможно и организовать у себя в квартире. Приобретите в специализированном магазине или аптеке морскую соль для ванны, разведите её (как написано в инструкции) в ванне с тёплой водой – и получайте удавольствие! В такой морской воде содержится йод, магний, марганец, цинк, селен, необходимые нам для отличного самочувствия и для красоты.

Морская соль

Когда у вас заболевания кожи и суставов— для получения оздоровительного эффекта при таких заболеваниях необходимо: наполнить ванну водой, добавить морскую соль (1 кг.). Процедуру проводить вечером, 25 – 50 минут – примерно за один час до сна и за 2 часа после еды.

Хотите стройную фигуру- в морской воде положительные результаты тренировки мышц живота и бёдер достигаются очень быстро. Рекомендуется гимнастику для похудения проводить прямо в «морской» ванне. Эффективны такие водные процедуры и при реабилитации после серьёзных травм, и проблемам с опорно – двигательным аппаратом. В солёной воде болевые ощущения снижаются, и поэтому те упражнения, которые вы не можете выполнять на суше – выполните легко в воде.

От усталости: Во время «морской» процедуры возможно снять дневное напряжение с нервной системы, довольно легко справится с накопившемся за день стрессом. А чтобы увеличить оздоровительный эффект- добавьте в солёную ванну, эфирные масла, имеющие свойства успокаивающего характера.Полежите в такой ванне минут двадцать. Чтобы увеличить психологический эффект на организм водной процедуры – воспользуйтесь записью плеска волн или любой, приятной для вас, спокойной музыки.

Снимаем стресс и напряжение

Для бодрости: Чтобы взбодриться, необходимо воду сделать температурой 33 – 34 градуса и желательно усилить её 2 – 3 каплями тонизирующего эфирного масла. Для повышения действенности процедуры поможет бодрая музыка или танцевальные зажигательные ритмы.

Советы: Стандартный курс целительных ванн – 12 процедур. Принимаются они через день. Принимать целебные ванны можно и сидя, и лёжа. А в исключительных случаях – при артритах, артрозе, подагре иди ушибах конечностей – возможно принимать отдельные ванночки для ног и рук. Вначале первые две – три ванны рекомендуется принимать по десять минут, каждый раз увеличивая продолжительность ванны на две минуты, приближаясь к максимальным двадцати минутам. Перед тем, как погрузится в ванну, рекомендуется помыть тело гелем для душа или шампунем. Полезные вещества быстро и легче проникают в чистую кожу и эффект становится более эффективным. После завершения принятия ванны подождите, пока тело не высохнет, полезные вещества впитаются в кожу и начнут действовать. Затем смойте солёную воду простой водой, промокните тело сухим полотенцем.

 

 
Статья прочитана раз(a).
 

Оставьте свой отзыв!